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Boxdummy

Die besten Boxdummys
Boxdummy Kaufen

Boxdummy

Wir haben den Markt untersucht und bieten einen Überblick über die 5 Dummys, die wir am besten fanden.

Um sein Distanzsgefühl und die Präzision zu erhöhen ist das Training mit einem Boxdummy eine hervorragende Möglichkeit. An einem Boxdummy können Sie, wie bei einem herkömmlichen Boxsack, alle Kampfsportarten, Schläge, Tritte, Knie und Ellenbogen üben. Mit dem wichtigen Unterschied, dass Sie ein viel besseres Ziel haben. Sie können sich selbst überprüfen – treffen Sie das Kinn des Gegners? Treffen Sie an die Stelle des Dummys, die Sie treffen wollen? Wenn Sie diese Fähigkeiten perfektionieren möchten, ist der Boxdummy immer eine gute Option! Besser ist nur ein richtiger Sparringspartner.

Es gibt viele verschiedene Arten und Variationen von Dummys, wie bspw. den Dummy zum Ringen und Grappling oder auch den herkömmlichen Boxdummy „Bob“.

Warum benötige ich einen Boxdummy?

Neben den oben genannten Punkten gibt es natürlich viele Gründe einen Boxdummy zu verwenden.

Die meisten modernen Modelle sind aus einem weicheren Material hergestellt, das den Schlag ein abfedern kann und somit ihre Handgelenke und Knöchel schützt. Ein Boxdummy sollte immer so gut, wie möglich einem echten Gegner ähneln. So können Sie Ihre Schlagpräzision trainieren und sich selbst kontinuierlich überprüfen. Wenn Ihr Boxdummy außerdem die Möglichkeit bietet, die Arme und Beine zu verstellen, können Sie  Abwehrbewegungen des „Gegners“ in Ihr Training einzubeziehen.

Viele unserer modernen Kampfsportarten entspannen Fernost. Dort werden schon seit Jahrhunderten hölzerne Boxdummys verwendet. Glauben Sie das ist Zufall?

Größe und Gewicht des Boxdummys

Beim Kauf eines Boxdummys wollen Sie vermutlich einen Gegner in Ihrer Größe haben, um Ihre Techniken bei einem realistischen Gegner zu trainieren. Gerade bei Heranwachsenden sollten Sie beachten ein höhenverstellbares Modell zu wählen. Das Gewicht des Dummys ist dabei entscheidend, wie stark oder fest Sie zuschlagen können ohne, dass der Boxdummy fällt.

Sand oder Wasser als Gewicht?

Beides eignet sich gut, um das Innere eines Dummys zu füllen, aber letztendlich liegt die Wahl bei Ihnen. Wasser ist eine leichter verfügbare Option, aber manchmal kann es durch eine Unvollkommenheit im Sack, die so klein wie ein Nadelloch ist, austreten. Dementsprechend benutzen viele Menschen lieber Sand. Sand sorgt für mehr Stabilität an der Unterseite des Geräts, und es ist weniger wahrscheinlich, dass es ausläuft. Das Hauptproblem bei Sand ist, dass er schwer und schwer zu bewegen ist, besonders wenn er nass wird.

Boxdummy Century Versys

Boxdummy Century Bob

Boxdummy Bob

Vorteile im Training mit einem Dummy

Mit einem Dummy haben Sie alle Vorteile, die Ihnen auch der herkömmliche Boxsack oder der stehende Boxsack bietet. Wenn Sie mit einer Schlagpuppe trainieren, können Sie mit voller Kraft und Geschwindigkeit zuschlagen, so dass es sich eher so anfühlt, als würden Sie gegen einen echten Gegner antreten. Es ist ein gutes Ausdauertraining, das Ihnen helfen kann, Ihr Gleichgewicht und Ihre Reaktionszeit zu verbessern, was für jede Art von Kampfsport oder Boxtechniken äußerst nützlich ist. Wenn Sie ein MMA-Kämpfer sind oder einer werden wollen, ist das Training an einer Schlagpuppe perfekt für Sie. Es ist eine großartige Möglichkeit, das Schlagen von Bereichen des Körpers zu üben, die für den Gegner wirklich schädlich sein können.

 

Unsere Empfehlungen

Boxdummy Bob

Der BOB-Sack Century ist ein Boxsack mit einer menschenähnlichen Körperstruktur. Die Brust, der Hals und das Gesicht sind genau so modelliert, dass sie einem menschlichen Wesen ähneln.

Die Höhe des BOB-Sacks kann in sieben Schritten von 155cm bis 205cm eingestellt werden. Sie können das Gewicht des Bobsacks auf bis zu 120kg. erhöhen, indem Sie Wasser oder Sand einfüllen. Das individuell angepasste Gewicht des Sacks verleiht ihm genau die Stabilität, die Sie benötigen, um Ihre Bewegungen reibungslos zu üben.

Die anpassbare Höhe und das Gewicht geben Ihnen die Flexibilität, einen idealen Kampfpartner zu wählen. Der BOB-Boxsack hat klare Konturen, die einem getonten menschlichen Körper ähneln.

Er ermöglicht das Üben von Tritten und Karate auf Zielbereiche wie Lunge, Leber, Hals oder Gesicht. Dies ist unerlässlich, um sich für eine Einheit zu trainieren, in der Sie den Gegner schnell kampfunfähig machen können. Der Körper des BOB besteht aus hochdichtem Schaumstoff, der eine Stoßdämpfung ermöglicht. Er hat einen robusten Körperbau, und Sie können Ihre Box- und Trittfähigkeiten entfesseln, ohne sich Sorgen machen zu müssen, das Produkt zu beschädigen. Der BOB-Beutel ist für den Gebrauch mit Boxhandschuhen und bloßen Händen geeignet.

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Unser Favorit!

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Vorteile

  • Höhe und Gewicht lässt sich individuell einstellen
  • Menschenähnliche Körperstruktur zum Üben realistischer Kampfbewegungen
  • Sehr massive Struktur – Endlich ein Sparringspartner der was Aushält
Q

Nachteile

  • Das Befüllen des Boxdummys kann aufgrund der kleinen Eingangsöffnung einige Zeit dauern
  • Keine Arme und Beine vorhanden

Boxdummy Century Versys

Der Century VS.2 Versys ist ein freistehender Boxdummy Er hat ein Design, das es dem Benutzer erlaubt, eine Vielzahl von Bewegungen auszuführen. Er wird mit gespreizten Beinen geliefert und muss somit nicht mit Sand oder Wasser gefüllt werden. 

Die Arme sind angehoben, so dass der Zugang zu möglichst vielen Teilen bequem möglich ist. 

Die Form des Dummys ermöglicht es, eine Vielzahl verschiedener Techniken aus den Mixed Martial Artist (MMA), dem Judo oder aus dem Jiu-Jiutsu auszuführen.  

Das dritte Bein auf der Rückseite des Boxdummys ist in einem Winkel befestigt, das verhindert, dass er umfällt. Sie können damit auch bequem Takedowns üben.

Das Gewicht des Dummys konzentriert sich auf den unteren Teil, so dass er sich bei harten Schlägen nicht bewegt bzw. nur sehr schwer umfällt.  Größere Personen könnten ihn als ungeeignet empfinden, weil es keine Höhenverstellung oder die Möglichkeit gibt, ihn aufzuhängen. Die an den Seiten ausgestreckten Arme können bestimmte Bewegungen behindern.

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Vorteile

  • Vielzahl von Techniken, Würfen und Griffen möglich
  • Kein Sand, Wasser oder sonstige Füllung notwendig
  • Direkt loslegen!
Q

Nachteile

  • Kunststoffreißverschlüsse behindern u.U. Schläge und Tritte
  • Nicht Höhenverstellbar

 

Welches sind die üblichen Materialien für Boxsäcke, und welches sollte ich wählen?

Polymere, Leder, PVC, Schaumstoff und Kunststoff sind typische Materialien, die zur Herstellung von Boxsäcken verwendet werden. Nicht alle Teile sind aus dem gleichen Material hergestellt. Verschiedene Bereiche können unterschiedliche Materialien erfordern. Sie sollten ein Material wählen, das Ihren Anforderungen an Widerstandsfähigkeit und Härte entspricht. Gleichzeitig sollten Sie die einfache Reinigung des Sacks berücksichtigen.

Lieber teuer oder billig kaufen?

Der Boxsack soll eine große Belastung aushalten. Das Schlüsselwort ist die Haltbarkeit des Geräts. Entscheiden Sie sich für eine vertrauenswürdige Marke und lesen Sie vor dem Kauf immer die Bewertungen. Stabilere und langlebigere Materialien sind teuer, aber den Preis wert.

Knöchelschmerzen nach dem Training?

Schlagen Sie ihn einfach nicht mit bloßen Händen. Es ist besser und sicherer, wenn Sie sich ein gutes Paar Boxhandschuhe für einen schweren Sandsack besorgen oder Ihre Hände bandagieren.