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MMA Handschuhe

Was Sie dazu wissen m√ľssen
MMA Handschuhe Kaufen

Was ist Mixed Martial Arts (MMA)?

Mixed Martial Arts oder kurz MMA ist ein Vollkontaktkampfsport, der sich vor allem in j√ľngster Zeit sehr gro√üer Beliebtheit erfreut. Es sind sowohl Schlag ‚Äď und Tritttechniken, als auch Bodenkampf und Ringertechniken erlaubt. Im Bodenkampf darf ebenfalls geschlagen und unter Umst√§nden sogar getreten werden. Im Stand kommen √ľberwiegend Techniken aus dem Boxen, Kickboxen und Muay Thai zum Einsatz. Im Bodenkampf werden Techniken aus dem Jiu-Jitsu, Luta-Livre und dem Judo angewendet.¬† Die Vielzahl an Techniken und der schnelle Wechel zwischen den verschiedenen Disziplinen macht das MMA sehr vielseitig und gibt den meisten K√§mpfen eine hohe Dynamik.¬† Seit Oktober 2014 darf MMA wieder im deutschen Fernsehen ausgestrahlt werden. Gr√∂√üter Veranstalter in Deutschland sind die¬†GMC, Fair FC,¬†Respect FC¬†sowie¬†WeLoveMMA. International sind die bekanntesten Veranstaltungen wohl KSW¬†und die UFC¬†in der Weltstars, wie Connor McGregor oder Khabib Nurmagomediv k√§mpfen.¬†

Was ist der Unterschied zwischen MMA Handschuhe und Boxhandschuhen?

Der Hauptunterschied zwischen MMA und Boxhandschuhe liegt in der grundsätzlichen Beschaffenheit der MMA Handschuhe. Boxhandschuhe sind als Fäustlinge ausgelegt und umschließen somit die gesamte Hand.

Da beim MMA viele Greif-, W√ľrge-, Hebel und Ringertechniken erlaubt sind, ist es notwendig, dass der K√§mpfer gut greifen kann. Aus diesem Grund sind bei MMA Handschuhe die Finger meistens frei. Au√üerdem haben Sie meistens ein viel geringeres Gewicht (Unzen) als Boxhandschuhe, weshalb beim Sparring besonders locker gearbeitet werden sollte, um das Verletzungsrisiko zu minimieren. MMA Handschuhe sind zudem oft auch in der Innen- und R√ľckseite gepolstert, da auch Schl√§ge mit der R√ľckhand m√∂glich sind.¬†

F√ľr das MMA Sparring werden in der Regel daher etwas schwerer Handschuhe verwendet um einen h√∂heren Schutz f√ľr den Sparringspartner zu gew√§hrleisten.¬†

Besonders gut f√ľr das MMA Sparring

Welche Marken sind besonders gut?

Es gibt eine Vielzahl von guten Anbietern f√ľr MMA und Boxhandschuhen. Klassische Marken die gute bzw. hervorragende MMA Handschuhe herstellen sind RDX,¬† Everlast, Okami, Venum, Bad Company, Phantom und einige andere. Empfehlen k√∂nnen wir auf jeden Fall die Handschuhe von¬†Okami,¬†Venum,¬†Bad Company¬†und¬†Phantom.

Welche Größen gibt es bei MMA Handschuhen?

Bei diesen Handschuhen gibt es sowohl schwerere Modelle, die vor allem f√ľr das Sparring einen besseren Schutz gew√§hrleisten, als auch leichtere Modelle.¬†

In der Regel werden die leichteren Modelle im normalen Training verwendet bzw. sind diese weiter verbreitet. Bei MMA Handschuhen ist es, anders als bei Boxhandschuhen, √ľblich das die Gr√∂√üe tats√§chlich angegeben ist. Um die richtige Gr√∂√üe zu finden sollten Sie ihre Kn√∂chelbreite messen. Im besten Fall legen Sie dazu vorher ihre¬†Boxbandagen¬†an, da die Hand deutlich breiter ist mit Bandagen.¬†

Small5-8cm
Medium8-10cm
Large10-12cm
Extra Large12-15cm

F√ľr gew√∂hnlich sollten M√§nner mit Handschuhen in Medium oder Large auskommen. Frauen haben meist die Gr√∂√üe Small oder Medium.¬†

Venum

Venum ist ein franz√∂sischer Hersteller f√ľr Kampfsport Bekleidung und Ausr√ľstung. Das Equipment hat oft eine hohe Qualit√§t. Venum ist u.a. Sponsor von Jose Aldo, Wanderlei Silva oder Carlos Condit.

Phantom

Der √∂sterreichische Hersteller f√ľr Peformance und Sport Equipment ist einer der bekanntesten Hersteller in diesem Bereich. Eines der Top Produkte sind neben den MMA Handschuhen nat√ľrlich die Trainingsmaske, welche beim Konditionstraining sehr beliebt ist.

Okami

Okami fightgear bietet Produkte rund um die Bereiche MMA, BJJ, Grappling, Muay Thai und Kickboxen. Die Produkte sind meistens sehr hochwertig.

Bad Company

Bad Company ist ein deutscher Hersteller mit Produkten rund um Kampfsport. Bad Company bietet einige sehr empfehlenswerte MMA Handschuhe an.

Worauf sollte ich bei der Wahl meiner MMA Handschuhe achten?

Da die Verletzungsgefahr beim MMA verh√§ltnism√§√üig hoch ist, sollten Sie auf eine gute Ausr√ľstung zum Selbstschutz und Schutz des Gegners setzen. Die MMA Handschuhe sind neben Ihrem Mundschutz der Haupttrainingsausr√ľstung. Besonders wichtig bei der Auswahl des MMA Handschuhs ist ein guter Halt und Sitz. Daher ist die o.g. Auswahl der Gr√∂√üe so wichtig.

Dar√ľber hinaus sollten Sie darauf achten, dass Ihr Daumen durch eine Polsterung am Daumen gut gesch√ľtzt ist. Auch ein Polster auf der R√ľckhand ist sehr wichtig, da Sie sowohl mit der R√ľckhand blocken, als auch Schlagen werden.

Zudem sollten Sie f√ľr das Sparring ein Produkt mit h√∂heren Unzen w√§hlen. Ein MMA Handschuhe f√ľr das Sparring sollte 6 Unzen haben. Im normalen Training reichen 4 Unzen aus. Vergessen Sie dar√ľber hinaus niemals ihre H√§nde vor dem Training zu Bandagieren, da es sonst relativ schnell zu Verletzungen der Hand oder des Handgelenks kommen kann. Vor allem bei ausgiebigen Einheiten am Boxsack¬†sollten Sie ihre H√§nde sehr gut bandagieren.¬†

Unsere Empfehlungen f√ľr MMA Handschuhe

F√ľr ein intensives Training mit sehr gutem Schutz empfehlen wir den „Phantom Riot MMA“ sowie den „Venum Challenger 3.0„. Bei diesen Handschuhe steht der K√§mpferschutz an oberster Stelle. Sie garantieren einen sehr guten Schutz f√ľr Daumen, Handgelenk, Mittelhand/Handr√ľcken und Kn√∂chel. Sie sind beide sehr hochwertig verarbeitet und es gibt bei dem MMA Handschuh von Phantom sogar eine Gew√§hrleistung √ľber 12 Monate. Perfekt geeignet f√ľr Sparring und harte Trainingseinheiten!

Wer ein etwas g√ľnstigeres Modell sucht, wird bei dem von¬†RDX¬†f√ľndig. Auch dieser MMA Handschuh ist sehr hochwertig verarbeitet und besteht zudem aus echtem Rindsleder, was oftmals f√ľr eine lange Haltbarkeit spricht. Harte Sparringseinheiten sollten mit diesen Handschuhe aufgrund der geringen Unzen vermieden werden. Sie eignen sich allerdings besser f√ľr das Grappling, da ein Greifen durch die geringere Polsterung besser m√∂glich ist.

Phantom Riot MMA

  • Marke: Phantom Atheltics
  • Preis: 49,90‚ā¨

Venum Challenger 3.0

  • Marke:¬†Venum
  • Preis: 44,99‚ā¨

RDX MMA Pro

  • Marke:¬†RDX
  • Preis:¬†27,99‚ā¨

Wenn ihr es mal nicht in das Training schaffen solltet aber dennoch etwas trainieren wollt, findet ihr in diesem Video ein sehr schönes Ganzkörper MMA Trainingsworkout.